STRONG EMS ŘÍČANY

Věříme, že první trénink pro vás bude příjemným zážitkem. Objednejte se přes kontaktní formulář a my se vám co nejdříve ozveme.

 

S sebou si nemusíte brát vůbec nic (kromě ponožek), dokonale se o vás postaráme. Přijďte včas. Trenérka se vám na prvním tréninku bude plně věnovat 45 minut. K zapůjčení od nás dostanete speciální funkční prádlo, ručník, na stole vždy najdete džbánek s vodou. Využít můžete po tréninku i sprchu.

​

Před tréninkem si společně probereme zdravotní stav, kontraindikace, vaše cíle a očekávání. Nebuďte hladoví a v den tréninku se zkuste zaměřit na pitný režim - převážně čistou vodu.

Vaše tělo po tomto cvičení potřebuje 3-5 dní regenerovat, proto se raději vyhněte dalším silovým tréninkům v následujících dnech. Kardio je vítáno.

​

Ve studiu probíhají během roku různé akce při nákupu permanentek. Podrobnosti se dozvíte při návštěvě.